MES ACCOMPAGNEMENTS
Un espace pour relâcher, respirer et revenir à vous.
Offrez à votre corps ce qu’il mérite : des séances pensées pour relâcher tensions, apaiser le mental et reconnecter le corps aux émotions. Que vous soyez en mode “survie” ou simplement en quête d’un moment pour vous, chaque séance est adaptée à vos besoins.
Je vous accompagne pour apaiser le stress, accueillir les émotions, retrouver de la clarté mentale et revenir à un équilibre plus juste, au rythme de votre corps.
Chaque séance est pensée comme un temps pour ralentir, relâcher et revenir à vous, avec une approche personnalisée selon vos besoins du moment.
SÉANCE FLASH — 30 min — 40 €
Cette séance s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de relâcher une tension précise ou de découvrir l’approche du cabinet.
Le soin se concentre sur une zone ciblée : ventre, dos, crâne ou jambes, selon votre besoin du moment.
Selon ce que votre corps appelle, certaines techniques comme le drainage ou la madérothérapie peuvent être intégrées.
Idéal si vous ressentez le besoin de souffler, de relâcher rapidement ou de faire un premier pas vers un mieux-être.
SÉANCE SOIN CIBLÉ — 1h de séance (dont 40 à 45 min de massage) — 70 €
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver de l’espace dans votre corps.
Le soin s’adapte le jour J à vos besoins : ventre, dos, crâne, jambes… ou en combiné, selon ce que votre corps appelle à relâcher.
Rien n’est figé. Tout part de vous.
Le soin peut intégrer différentes techniques (massage, drainage, madérothérapie…), selon les besoins de votre corps.
Le ventre, au cœur du soin. C’est la spécialité du cabinet : un travail en profondeur sur votre centre émotionnel, une zone où le stress et les tensions ont tendance à s’accumuler.
Idéal en cas de stress, fatigue, ventre tendu, surcharge mentale ou tensions corporelles.
SÉANCE PSYCHO-CORPORELLE — 1h (85 €) / 1h30 (115 €)
Cette séance s’adresse aux femmes qui sentent qu’il ne s’agit pas seulement d’une tension physique, mais d’un besoin plus global de relâchement, d’apaisement et de recentrage.
Un voyage en quatre temps : l’échange pour vous déposer, la relaxation et la respiration pour vous ancrer, le massage relaxant ciblé pour libérer, puis un temps d’intégration pour laisser infuser.
Selon vos besoins, un travail énergétique plus subtil (Reiki) peut venir accompagner ce qui a besoin de se libérer en profondeur.
Je suis certifiée en massage sophro-relaxant, une approche encore peu répandue dans la région.
Idéal si vous tenez depuis longtemps, que le corps commence à envoyer des signaux et que vous ressentez le besoin de revenir à vous.
Objectif : relier le corps, les émotions et le mental, relâcher en profondeur et installer un apaisement durable.
*Certaines mutuelles remboursent la sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre.
CARTE CADEAU
Disponible sur demande, pour offrir un moment de bien-être.
Les durées indiquées correspondent au temps global de la séance.
Elles incluent l’accueil, l’échange, l’installation et, selon l’accompagnement, un temps de retour.
Chaque séance est unique et s’adapte à votre état du moment.
Je ne sais pas quelle séance choisir…
C’est tout à fait normal.
Vous pouvez simplement réserver selon votre ressenti du moment, et on ajustera ensemble si besoin.
Je ressens surtout des tensions physiques (dos, ventre, fatigue…)
La séance relâcher (soin ciblé) sera la plus adaptée.
Je me sens stressée, fatiguée, un peu à bout, avec besoin de me poser vraiment
La séance accompagner (psycho-corporelle) vous permettra de relâcher en profondeur et de revenir à vous.
Je veux simplement découvrir ou prendre un moment pour souffler
La séance découvrir (flash) est parfaite pour commencer en douceur.
J’ai connu ces périodes où l’on tient longtemps. Trop longtemps parfois...
Le mental qui ne s’arrête jamais, et le corps qui commence doucement à dire stop.
C’est de là qu’est née ma façon d’accompagner aujourd’hui : proposer un espace où le corps peut enfin relâcher, où le mental s’apaise,
et où vous pouvez revenir à vous, simplement.
Je vous accueille avec une approche à la fois douce et profonde, qui s’adapte à ce que vous traversez, sans protocole figé.
Parce que non, vous n’êtes pas censée porter seul(e) le stress, la fatigue ou ce trop-plein intérieur.
